Dermatillomanię pierwszy raz opisał Erasmus Wilson w 1875 roku. Pacjenci, których przedstawił, nie byli w stanie opanować drapania i skubania skóry. Obecnie zaburzenie nazywa się PSD (skin picking disorder – patologiczne skubanie skóry), neurotycznym drapaniem skóry, drapaniem skóry na tle psychogennym lub dermatillomanią właśnie.
Aby odżywki do paznokci zadziałały jeszcze lepiej, ich stosowanie połącz ze sprawdzonymi zabiegami pielęgnacyjnymi. Jak dbać o paznokcie domowymi sposobami? Olejek rycynowy to sprawdzony sposób na poprawę wyglądu paznokci i skóry wokół nich. Oliwa z oliwek z sokiem z cytryny. Nawilża i lekko rozjaśnia kolor płytki (np. po malowaniu ciemnym lakierem, gdy nie użyłaś bazy). Dieta. Bogata w białko, wapń, żelazo, cynk i krzem pomoże utrzymać paznokcie w dobrej kondycji. A więc powinna być dobrze zbilansowana i pełnowartościowa. Plan pielęgnacji paznokci dla ciebie: Codziennie smaruj ręce kremem do rąk, a stopy – kosmetykiem do stóp. Wmasuj go też w palce – podziała wtedy na paznokcie i skórę wokół nich. Kremy do rąk stosuj po każdym moczeniu rąk (po myciu, zmywaniu itp.). Dobrze, aby miały filtry UV (skóra rąk szybko się starzeje). Skóra rąk i paznokcie nie lubią gorącego powietrza, np. z suszarek elektronicznych. Staraj się ich nie używać, a jeśli nie masz innego wyjścia – zaraz potem wetrzyj w dłonie krem (noś go zawsze w torebce!). Regularnie rób dłoniom peeling, porządnie wmasowując go też w palce. Nie uszkodzisz paznokci, a skórki wokół będą miękkie i zadbane. Codziennie malujesz paznokcie kolorowym lakierem? Zrób przerwę na kurację odżywkową – naprawdę tego potrzebują. Pamiętaj, że zadbane paznokcie pomalowane tylko odżywką (bezbarwną lub mleczną) są bardzo seksowne. Odżywki i olejki do zmywania stosuj na noc. Wtedy podziałają skutecznie. Jak dbać o paznokcie właściwą odżywką? Dobierz odpowiednią odżywkę do paznokci. Poznaj rodzaje odżywek: Wzmacniające, przeznaczone do kruchych i łamliwych paznokci. Są wzbogacone w składniki, które "wbudowują się" w płytkę paznokcia (np. ceramidy, proteiny) i sprawiają, że staje się ona twardsza i bardziej odporna na łamanie. Odżywki tego typu stosuj codziennie – także jako bazę pod lakier. Regenerujące, odżywcze. Te z kolei są wzbogacone głównie w składniki nawilżające i wspomagające odrastanie zdrowych paznokci (np. witaminy). Mogą mieć postać lakieru (zwykle nadaje on ładny połysk, można go stosować jako naturalne wykończenie manikiuru) lub oliwki, która jednocześnie pielęgnuje skórki. Kremy, oliwki, maseczki. Intensywnie pielęgnują przesuszone i zniszczone paznokcie i skórki. Stosuj je jako kurację – po nałożeniu trzeba je wmasować (nie nakładaj potem lakieru – nie będzie się trzymał tłustawej płytki). "Nie" dla paznokci Jeśli dużo pracujesz na komputerze, obcinaj na krótko paznokcie lub stukaj w klawisze opuszkami. W przeciwnym razie mogą się rozdwajać. Nie skub lakieru, gdy zaczyna odpryskiwać. Jeśli robisz to często, możesz uszkodzić płytkę. Staraj się jak najrzadziej wycinać skórki (czasami to konieczne). To przyspiesza ich narastanie. Nie używaj zbyt często polerki do paznokci. To mocno je osłabia i powoduje, że stają się kruche. Nie nakładaj tipsów! Bardzo niszczą i osłabiają paznokcie. I są de mode! Czytaj także: Na podstawie artykułu z magazynu Uroda Najlepsze Promocje i Wyprzedaże REKLAMAWysłany: 17-12-2008, 23:09. A ja w wątku przeczytałam "sikanie na ludzi" i od razu weszłam, bo myślałam, że AnTrOpKa przytoczy pewną historię. ;p. Jeżeli chodzi o skakanie na ludzi. Hojraka nauczyłam ostatnio jednej komendy: "stój" i wszędzie się sprawdza. Nawet jak biegnie przed siebie na złamanie karku.
Grzybica paznokci dotyka corocznie miliony osób na całym świecie. Lato jest szczególnie sprzyjającą porą do rozwoju tej niezwykle zaraźliwej choroby. Wysoka temperatura, korzystanie z publicznych natrysków, używanie wilgotnych ręczników, wszystko to sprzyja rozwojowi grzybicy paznokci. Mikroskopijne grzyby rozmnażają się w ciepłym i wilgotnym środowisku, żywią się keratyną zawartą w paznokciach, prowadząc do ich całkowitej destrukcji. spis treści 1. Objawy grzybicy paznokci 2. Jak dbać o paznokcie, żeby uniknąć grzybicy? 3. Nowe metody leczenia grzybicy paznokci 4. Leczenie miejscowe grzybicy paznokci rozwiń 1. Objawy grzybicy paznokci Najbardziej narażony na grzybicę paznokci jest duży palec u nogi. Do infekcji może dojść przez chodzenie boso po podłożu zarażonym grzybami: dywaniku łazienkowym, macie do uprawiania sportu, sali sportowej itd. Z tego względu najbardziej narażeni na grzybicę są sportowcy i wojskowi. Badania amerykańskie przeprowadzone na dwóch drużynach koszykarzy wykazały, że prawie 70% graczy miało grzybicę paznokci w momencie przeprowadzania badania lub wcześniej. Zobacz film: "Polacy żyją aż 7 lat krócej niż Szwedzi" Paznokieć dotknięty grzybicą niszczeje i grubieje, staje się żółty lub brązowy lub też pojawia się na nim biała plama. Mogą wystąpić się również komplikacje, takie jak ból czy wrastanie paznokcia. Te objawy nie są jednak wystarczające, żeby zdiagnozować grzybicę. Tylko lekarz przez badanie laboratoryjne jest w stanie określić przyczynę dolegliwości. Rezultat: połowa osób całkowicie ignoruje swoje objawy i tylko 1/3 decyduje się na konsultację z lekarzem. 2. Jak dbać o paznokcie, żeby uniknąć grzybicy? Zawsze używaj swojego ręcznika. Wycieraj dokładnie stopy, szczególnie przestrzenie między palcami. Dezynfekuj w 70% alkoholu narzędzia do pielęgnacji paznokci. Unikaj chodzenia boso. Nie pożyczaj butów. Zawsze noś klapki na basenie i pod publicznym natryskiem. Noś skórzane buty. 3. Nowe metody leczenia grzybicy paznokci Przez długi czas metody leczenia grzybicy paznokci były niedoskonałe. Z tego powodu prawie u 1/3 pacjentów kuracja nie przynosiła oczekiwanych efektów. Jednak dzięki pojawieniu się nowych metod leczenie grzybicy paznokci stało się coraz bardziej skuteczne. Po pierwsze można przyjmować doustne leki przeciwgrzybicze. Pozwalają one zwalczyć grzyby, a rezultaty ich działania są naprawdę spektakularne. Istnieje także możliwość równoczesnego stosowania leczenia miejscowego: kremy lub lakiery, w zależności od wielkości obszaru dotkniętego infekcją. Uwaga: stosowanie leków nie zwalnia pacjenta z ostrożności w celu uniknięcia nowych infekcji. 4. Leczenie miejscowe grzybicy paznokci Ostatni postęp w metodach leczenia nie dotyczy jedynie grzybicy paznokci. Lakier z zawartością kortyzonu, który ma pomóc w leczeniu łuszczycy paznokci, jest obecnie w fazie badań. Jeśli rezultaty badań będą pozytywne, pozwoli on uniknąć nieprzyjemnych zastrzyków w palec stosowanych u 2/3 pacjentów, u których pojawiła się łuszczyca paznokcia. Inne prace dotyczą brodawek podpaznokciowych. Do tej pory konieczne było usunięcie paznokcia, który uniemożliwiał leczenie infekcji. Stosowanie nowego lakieru pozwoli na zwalczenie brodawek bez konieczności usuwania paznokcia. Ogólnie rzecz biorąc, naukowcy pracują nad metodami leczenia miejscowego, które pozwolą uniknąć usuwania paznokcia, co obecnie zdarza się dosyć często podczas leczenia różnego typu chorób. Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy
Jak oduczyć dziecko korzystania z pieluszek? „Tato, chcę siku” – mówi nasze dziecko, po czym odrywa się od zabawy i idzie do łazienki. Chyba każdy rodzic, którego dziecko nosi jeszcze pieluszki, marzy o takiej chwili. Często jednak nie do końca wiemy, jak się zabrać do nauki korzystania z nocnika ani tak naprawdę kiedy jest ku
fot. Adobe Stock Spis treści: Zerwany paznokieć – przyczyny Postępowanie przy zerwanym paznokciu Zerwany paznokieć – kiedy jechać do lekarza? Rokowanie dla zerwanego paznokcia Zerwany paznokieć - przyczyny Ze względu na swoje umiejscowienie, paznokcie są narażone na różne rodzaje urazów. W zależności od ich mechanizmu i działającej siły może pojawić się krwiak, skaleczenie oraz zerwanie czy naderwanie paznokcia, a najpoważniejszym powikłaniem jest amputacja części palca. Do zerwania paznokcia dochodzi, gdy zaczepi on o jakiś przedmiot i zostanie gwałtownie pociągnięty (na przykład podczas upadku i próby chwycenia się). Do odwarstwienia się paznokcia może doprowadzić również uraz zmiażdżeniowy. Rzadziej do tego typu powikłań dochodzi przy odcięciu paznokcia za pomocą noża lub urządzenia mechanicznego. Postępowanie przy zerwanym paznokciu Jeśli uraz paznokcia jest niewielki i nie towarzyszy mu skaleczenie lub złamanie, może być opatrzony w domu. W pierwszej kolejności trzeba usunąć z palców biżuterię, szczególnie pierścionki i bransoletki, które w przypadku rozwinięcia obrzęku będą zaburzać ukrwienie ręki. Jeżeli wystąpiło krwawienie, powinniśmy zatamować je jałowym gazikiem przez delikatny ucisk, a następnie dokładnie ocenić ranę. Wystarczające leczenie przeciwbólowe zazwyczaj ogranicza się do dostępnych bez recepty leków (np. paracetamol). Zranioną kończynę należy trzymać powyżej poziomu serca, by zmniejszyć ryzyko rozwoju obrzęku. Zabezpieczenie palca przy zerwaniu lub naderwaniu paznokcia W przypadku wystąpienia niewielkiego krwiaka lub częściowego oddzielenia małego fragmentu paznokcia, można go delikatnie usunąć. Gdy paznokieć jest luźny, ale nadal pozostaje w łożysku, można go z powrotem przykleić, jeśli nie ma zanieczyszczenia pod paznokciem. Koniecznie trzeba zastosować maść antybiotykową. Bardzo ważna jest ochrona rany, ponieważ łatwo dochodzi do zakażenia w takich przypadkach. Podstawą jest zmienianie opatrunku codziennie. Przez 2 dni należy unikać działania wody w tym miejscu. Kiedy widać, że rana się zmniejsza i goi prawidłowo, wystarczy opatrywać tylko czubek palca. Zerwany paznokieć - kiedy jechać do lekarza? Na ostry dyżur do najbliższego szpitala należy się zgłosić, jeśli wystąpiło skaleczenie i całkowite oderwanie paznokcia lub jeśli rozwija się duży krwiak pod paznokciem. Również każda deformacja powinna zostać obejrzana przez fachowca, by można było wykluczyć złamanie. Odradzane jest ciągnięcie za paznokieć i próby usuwania go z łożyska. Oderwane części paznokcia lub palca trzeba owinąć w mokry, czysty ręcznik papierowy, włożyć do torebki plastikowej, a torebkę do lodu. Następnie zawieźć pakunek na ostry dyżur. Kończynę należy wcześniej owinąć w czysty ręcznik, by ograniczyć krwawienie. W przypadku pogryzienia przez zwierzę, które spowodowało oddzielenie paznokcia, również trzeba się skonsultować z lekarzem. Ważnym punktem działania jest sprawdzenie aktualności szczepionki przeciwtężcowej. Ratunek dla Twoich paznokci: Rokowanie dla zerwanego paznokcia Zerwany paznokieć może zostać naprawiony przez lekarza i wszczepiony ponownie. Czasem jednak zdarza się, że nie jest to możliwe i wówczas należy poczekać na odrośnięcie paznokcia. Paznokieć może odrosnąć, jeśli nie ma poważnych zmian w jego podstawie. Czas odrastania paznokcia u ręki to ok. pół roku. Dłużej odrasta paznokieć palca stopy. W tym przypadku szacuje się, że czas do pełnego wyrośnięcia to kilkanaście miesięcy (nawet dłużej niż rok). Treść artykułu została pierwotnie opublikowana Więcej na temat paznokci:Łuszczyca paznokci – objawy, leczenie i pielęgnacjaGrzybica paznokci – przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie, (zdjęcia)Sprawdź, czy masz grzybicę paznokci!Onycholiza – od urazu do choroby paznokcia Jeżeli nie jesteś pewna, jak postępować przy zerwanym paznokciu umów się na wizytę do dermatologa. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Zapewne dziwisz się, dlaczego. Powód jest prosty, masz świadomość, że przeklinanie jest złe i nie wnosi nic do dyskusji, a co ważniejsze potrafisz zidentyfikować ten problem u siebie i przyznać się, że za dużo przeklinasz. Zanim przejdziemy do sposobów na oduczenie się przeklinania, postaramy się odpowiedzieć, dlaczego nie
Przyczyny żółknięcia paznokci Nawet najbardziej zadbane paznokcie potrzebują czasem wybielenia. Ciemne lakiery wprawdzie wyglądają bardzo efektownie i kobieco, ale nie rozpieszczają niestety naszych paznokci – barwnik z lakieru przenika niekiedy do zewnętrznej warstwy płytki, co powoduje powstawanie nieestetycznych przebarwień. W niektórych przypadkach zażółcenie paznokci jest wywołane również paleniem papierosów lub chorobami (np. początkową fazą grzybicy). Jeśli chodzi o to ostatnie, należy oczywiście skorzystać z porady lekarza lub farmaceuty. Jednak zażółcenia z powodów kosmetycznych, łatwo można usunąć domowymi sposobami. Domowe sposoby na wybielenie paznokci Cytryna Ukrój dwa plasterki cytryny. Końcówki paznokci wbij w miąższ. Wetrzyj mocno i potrzymaj palce wewnątrz cytryny przez kilka minut. Następnie umyj ręce – jeśli zażółcenie nadal się utrzymuje, zanurz paznokcie w cytrynowym miąższu jeszcze na parę chwil. Kwasek cytrynowy Zwilż wodą szczoteczkę (np. do rąk, chociaż może być również do zębów). Posyp ją odrobiną kwasku cytrynowego. Szczotkuj płytkę paznokcia przez kilkadziesiąt sekund, potem przepłucz ją wodą. Na zakończenie posmaruj paznokieć kremem. Woda utleniona Na zażółcone paznokcie pomaga niekiedy wyczyszczenie ich za pomocą wody utlenionej. Sprawdź też: Jak pielęgnować skórę rąk? Mleko Mało inwazyjną metodą wybielenia zażółconych paznokci jest zamoczenie ich w miseczce ciepłego mleka. Wystarczy zanurzyć dłonie w mleku na kilka minut. Wybielająca pasta do zębów Wybielająca pasta do zębów potrafi czynić cuda i zapewnić nam śnieżnobiały, hollywoodzki uśmiech. Dlaczego nie wykorzystać jej również do rozjaśnienia płytek paznokci? Wyszczotkuj je wybielającą pastą tak, jak myjesz zęby! Woda utleniona z sodą Wymieszaj łyżkę wody utlenionej z łyżką sody oczyszczonej. Zanurz paznokcie w mieszance na około pięć minut. Proszek do prania Skoro proszek do prania potrafi wywabić nawet najtrudniejsze plamy, dlaczego nie spróbować usunąć nim zażółceń na paznokciach? Wystarczy rozrobić proszek z wodą i zamoczyć w nim paznokcie. Jeśli to nie pomoże, można płytki pocierać szczoteczką zwilżoną taką mieszanką. Zajrzyj też: Ochrona dłoni zimą Białe mydło Przygotuj roztwór z dużej ilości białego mydła. Rozpuść je w wodzie, a kiedy stanie się już biała, wymocz w niej paznokcie. Woda z kwaskiem cytrynowym i solą Do ciepłej, przegotowanej wody wsyp odrobinę kwasku cytrynowego i trochę soli kuchennej. Wszystkie składniki wymieszaj, zamocz paznokcie na kilka minut. Inne sposoby wybielenia paznokciBrzegi zżółkniętych płytek możesz rozjaśnić za pomocą białej kredki do paznokci. Naostrz porządnie końcówkę i pokoloruj brzegi paznokci wystające poza opuszki palców. Możesz zapytać w drogerii o specjalne środki, służące do wybielania paznokci. Są to np. kremy, odżywki lub olejki. Pamiętaj, że efekt nie zawsze będzie natychmiastowy – zwłaszcza w przypadku stosowania specjalnych odżywek w formie lakieru. Sprawdź również: Jak ozdobić stopy? Czy wybielanie paznokci jest bezpieczne? Pamiętaj, że zbyt częste wybielanie paznokci może doprowadzić do nadmiernego osłabienia płytek. Bądź ostrożna zwłaszcza przy najbardziej inwazyjnych metodach, np. przy stosowaniu kwasku cytrynowego czy detergentów. Jednorazowe skorzystanie z tych sposobów nie powinno zaszkodzić Twoim paznokciom, jednak zbyt częste uciekanie się do takich zabiegów, może nie sprzyjać ich kondycji. Jeśli są łamliwe, kruche i zniszczone, lepiej wybierz którąś z najbezpieczniejszych metod – moczenie w mleku lub w roztworze białego mydła. Jak zapobiegać żółknięciu paznokci? Ciągłe używanie ciemnych lakierów może sprawić, że Twoje paznokcie zżółkną na stałe. Jeśli zauważasz u siebie pierwsze skłonności do zażółceń płytki, lepiej co jakiś czas zafunduj paznokciom odpoczynek od ciemnych lakierów. Aby uniknąć przebarwień, pamiętaj żeby zawsze używać bazy pod lakier. Dzięki niej pigment nie zabarwi płytek paznokci. Nie musisz stosować specjalnych baz, wystarczy że użyjesz zwykłego, bezbarwnego lakieru, który stworzy dodatkową warstwę ochronną na paznokciach. Również regularne stosowanie odżywek może uchronić Cię przed zażółceniami! Dowiedz się także: Jak dbać o wrażliwą cerę? Jeśli przebarwienia paznokci nie znikną nawet pomimo testowania rozmaitych metod i produktów, niezwłocznie zgłoś się do lekarza. Żółtawe płytki nie zawsze są defektem kosmetycznym – bywają również objawem różnego rodzaju schorzeń, np. żółtaczki. Konsultacja medyczna jest wtedy niezbędna. Ładne paznokcie są nie tylko wizytówką zadbanej kobiety, lecz także objawem zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Obgryzanie paznokci według Totalnej Biologii świadczy o niemożliwości wyrażania złości i urazy. Spojrzeć należy na to dwojako. Chodzi tu o konieczność tłumienia emocji wobec osoby, która jest od nas silniejsza i wobec której czujemy się bezsilni (chcesz kogoś “rozszarpać, ale nie możesz). Może też oznaczać konieczność
Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać, albo wda się jakieś zakażenie. Były prośby, groźby, rozmowy a nawet straszenie. Wszystkie próby zwalczenia tego nałogu przyniosły skutek na dzień lub dwa. Paznokcie zaczynają wyglądać fatalnie, gdy zwracamy jej uwagę krzyczy na nas mówi że nas nie lubi i że lubi skubać. Skubanie nie jest efektem nudy, bo nawet gdy ma zajęcie np. rysuje to jedną rączką trzyma kredkę a drugą paluszkiem skubie paznokcie (do takiej perfekcji doszła :(. Doszło już do tego że skubie w ukryciu. Położyłam na widocznym miejscu plaster, którego panicznie się boi i zagroziłam że jak jeszcze raz przyłapię to pozaklejam paluszki plastrem. Plaster tajemniczo się ulotnił.
14. Spożywaj białko. Paznokcie składają się z keratyny, która jest białkiem, więc dla zdrowych, mocnych paznokci ważne jest, aby przyjmować suplementy białkowe lub spożywać pokarmy
Najlepsza odpowiedź Kociarrra odpowiedział(a) o 19:18: A malujesz paznokcie? Jeśli masz ładne, pomalowane paznokcie, to szkoda je niszczyć, może to by pomogło. Skubanie może oznaczać, że się po prostu denerwujesz, więc spróbuj się relaksować jak najwięcej, albo zacznij skubać coś innego, krawędź bluzki, nawet zakręcaj włosy na palce. Możesz spróbować nawet jakichś metod "nagradzania i karania", jak u dzieci ;) Na przykład, za każdym razem jak się skubniesz to rob 10 przysiadow czy innego ćwiczenia. Kup sobie czekoladę, albo paczkę chipsów, postaw sobie na miejscu, które często widzisz i za kazdym razem jak pomyślisz, zeby się skubnąć to popatrz na paczkę, albo powąchaj czekoladę - 1 dzień bez skubania, na wieczor moze byc nagroda. Musisz sie przemoc, walczyć jak ze wszystkim, a do tego motywacja Ci pomoże :) Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 22:00 Musisz znaleźć przyczynę skubania paznokci. Może to być stres, nuda lub po prostu zdenerwowanie. Najlepiej zajmij czymś swoje ręce, Np. częściej coś zawsze pomalowane paznokcie coś pomogą. Oczywiście kolor dobrze poddawaj się, gdy nie będzie ci to wychodzić. Musi minąć jakiś czas, gdy na stałe oduczysz się skubania :-) Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub7FrqH.
